Доставка Нова Пошта:
| Автор | Матильда Андерсен |
|---|---|
| Бренд | АСТ |
| Серія | Практичний тренінг |
| Мова видання | російська |
| Кількість сторінок | 256 |
| Формат (мм) | 130х205 |
| Обкладинка | тверда |
| Тип паперу | офсет |
| Артикул моделі | 978-5-17-137244-6 |
Всі ми знаходимося в постійному пошуку себе, намагаємося знайти зайві години в добі щоб нічого не упустити. У загальносвітовому рейтингу за рівнем щастя багато років лідирують данці, саме тому в усьому світі слала популярної психологія хюгге. Адже навіть саме слово hygge перекладається як «неймовірна милота». У психології хюгге на перші місця ставиться комфорт, спокій і маленькі життєві радощі. А кар'єра, переробки і стрес відсуваються подалі. Сучасне життя переповнена нервовими зривами, депресіями і вигоранням, тому так важливо просто зупинитися і насолодитися моментом. Психологія тихої радості і теплого спокою сьогодні переймають у всьому світі. Причина, мабуть, в тому, що накопичилася втома - від тривоги за завтрашній день, від шаленого ритму існування і нескінченних стресів. Хюгге нагадує про найголовніше у вашому житті - турботі про самого себе і своїх близьких!
