Доставка Нова Пошта:
| Автор | Дейв Еспрі |
|---|---|
| Бренд | Vivat |
| Тематика | Популярна психологія |
| Мова видання | українська |
| Кількість сторінок | 384 |
| Формат (мм) | 150х205 |
| Обкладинка | тверда |
| Тип паперу | офсет |
| Артикул моделі | 978-966-982-304-5 |
Книга Від «батька біохакінгу» 46 науково обґрунтованих та ефективних законів для тих, хто хоче стати щасливішим, здоровішим та успішнішим.
Уявіть, що ви сіли наодинці з 450 успішними, надзвичайно впливовими людьми й попросили кожного з них поділитися секретами самовдосконалення з огляду на набутий життєвий досвід. Потім витратили час, аналізуючи й систематизуючи їхні відповіді. І що б ви дізналися? По-перше, використовуючи отримані дані, ви змогли б створити словесну мапу на зразок зазначеної нижче. Що більше слово на ній, то частіше згадані фахівці наголошували, що цей аспект найважливіший.
Упродовж останніх п’яти років я вів такі розмови з людьми, які досягли видатного професійного успіху. Ця книжка ґрунтується на наших інтерв’ю та отриманих даних.
Про книгу Змінюючи правила гри:
Від «батька біохакінгу» 46 науково обґрунтованих та ефективних законів для тих, хто хоче стати щасливішим, здоровішим та успішнішим. Як прожити довше й надерти більше дуп.
Прагнучи щось змінити у власному житті, ви можете дотримуватися перевіреного шляху та наслідувати стандартні приклади. Натомість автор цієї книжки пропонує орієнтуватися на тих, хто змінює правила гри, іде всупереч звичним методам та сміливо ризикує. Він опитав понад 450 людей, які змінили світ завдяки своїм відкриттям: науковців, що здійснили проривні дослідження, психологів, митців, бізнес-лідерів. Ці новатори й вам допоможуть бути у виграші: вони порадять, як позбутися страхів, перестати зациклюватися на негативному досвіді, мати здоровіший сон, вийти за межі шаблонів мислення, і запропонують ще безліч перевірених способів щодо того, як поліпшити самопочуття та продуктивність.
Автор книги Змінюючи правила гри:
Дейв Еспрі — технологічний підприємець із Кремнієвої долини; професійний біохакер; генеральний директор та засновник Bulletproof 360, Inc., автор бестселерів за версією The New York Times «Сила в голові» (Head Strong) та «Куленепробивна дієта» (The Bulletproof Diet); творець куленепробивної кави та власник «Куленепробивного радіо»; ведучий подкасту, який отримав нагороду Webby.
Зміст книги:
Передмова
Частина перша. СТАТИ РОЗУМНІШИМ
Розділ 1. Зацикленість на слабкостях робить слабшим
Розділ 2. Нехай жага знань стане вашою звичкою
Розділ 3. Щоб побачити, що коїться у вашій голові, потрібно вийти за її межі
Розділ 4. Знищте страх
Розділ 5. Навіть у Бетмена є печера
Частина друга. СТАТИ ШВИДШИМ
Розділ 6. Секс — це змінений стан
Розділ 7. Яка тварина — тотем вашого сну?
Розділ 8. Замість гнатися за зайцем, киньте в нього каменем
Розділ 9. Скільки вкладаєте, стільки й отримуєте
Розділ 10. Якщо хочете стати біохакером — станьте ним просто зараз
Частина третя. СТАТИ ЩАСЛИВІШИМ
Розділ 11. Щастя не приходить з багатством, але багатство може прийти зі щастям
Розділ 12. Ваше оточення — це ваше середовище
Розділ 13. Скиньте налаштування
Розділ 14. Гуляйте на сонці. Вимащуйтесь у багні
Розділ 15. Перезавантажте мозок вдячністю
Післямова
Подяка
Авторські примітки
Про автора
