Графік роботи:

Вів.-Нед. c 9:00–19:00

Пн. вихідний

0
Мій кошик
Каталог
Укр
Додайте товари в бажання

Воля и самоконтроль автор Ирина Якутенко

В наявності
Артикул: 978-5-91671-732-7
340 грн
В бажання
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Замовити швидко
  • Самовивіз
  • Нововю поштою
  • Укрпоштою

Детальніше про доставку

  • Готівкою при отриманні
  • Кредитною карткою в privat24
  • Онлайн оплата LiqPay
  • Через касу або термінал самообслуговування банку

Детальніше про оплату

Характеристики
Назва Воля и самоконтроль автор Ирина Якутенко
Бренд Альпина Нон-Фикшн
Автор Ирина Якутенко
Мова видання російська
Обкладинка тверда
Формат (мм) 145х215
Кількість сторінок 436
Тип паперу офсет
Опис
Описание книги Воля и самоконтроль, как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. Заказать книгу Воля и самоконтроль можно в магазине Книги На Балке.
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
Вгору