Маленькая книга счастья, где прячется радость и как ее найти автор Ингрид Фетелл Ли
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему нас так манит закат, что мы останавливаемся посмотреть на его красно-оранжевое свечение? Или почему люди специально едут в Японию поглядеть на цветение сакуры? Отчего многие — независимо от пола, возраста, культуры или этнической принадлежности — не могут сдержать улыбки, когда видят младенца?
Вопреки широко распространенному мнению, что наше внутреннее ощущение счастья практически не зависит от внешней среды и нужно искать гармонию и спокойствие внутри нас самих, Ингрид Фетелл Ли призывает прислушаться и присмотреться к внешнему миру, который на самом деле и является самым доступным и возобновляемым источником радости. Опираясь на новейшие результаты психологических исследований, она выделяет 10 принципов эстетики радости и наглядно демонстрирует, как то, с чем мы взаимодействуем каждый день, оказывает мощное влияние на наше настроение. Черпая силы из своего окружения, каждый человек может сделать свою жизнь более счастливой, полной и радостной.
Отзывы о книге:
Великолепно! Автор развенчивает общепринятое представление о том, что счастье рождается исключительно внутри нас и показывает его зависимость от внешних стимулов — Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде;
Завораживающая книга, которая показывает, где искать и как создавать радость — основной элемент счастья — Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса при Пенсильванском университете;
Оригинальная трактовка совершенно новой идеи: каждый из нас способен сам привнести радость в свою жизнь. Неисчерпаемое и захватывающее руководство по улучшению жизни — Арианна Хаффингтон, главный редактор The Huffi ngton Post, генеральный директор Thrive Global;
Содержащаяся в этой книге идея о том, что радость можно культивировать, способна изменить мир — Дэвид Келли, основатель IDEO, автор книги «Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы»;
Уникальное исследование того, как осознанно видеть радость в простой эстетике окружающего пространства. Это знание изменило мою жизнь. Теперь, когда мне грустно, я смотрю на листья дерева за окном: так просто и вместе с тем глубоко. Радость неотразимо притягательна. Сама мысль о радостном наполняет меня радостью — Эми Кадди, автор бестселлера «Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха»;
Нежная и трогательная книга об одном из самых важных для человека чувств — Иоганн Хари, автор книги «Пункт назначения: счастье»;
Остроумные и проницательные советы по созданию среды, порождающей внутри вас радость — Сьюзен Кейн, основательница Quiet Revolution;
Восхитительная книга с мощным посланием: радость легко найти, если знать, где ее искать. Она объясняет, почему общение с теми или иными людьми, созерцание некоторых мест и объектов наполняет нас радостью и как привнести вдохновляющие моменты в повседневную жизнь — Адам Алтер, психолог «Бесценный путеводитель по поиску источников радости», — Бьянка Боскер, сомелье.