Маленька книга щастя, де ховається радість і як її знайти автор Інгрід Фетелл Лі
Ви коли-небудь запитували себе, чому нас так манить захід сонця, що ми зупиняємося подивитися на його червоно-помаранчеве свічення? Або чому люди спеціально їдуть до Японії подивитися на цвітіння сакури? Чому багато хто — незалежно від статі, віку, культури чи етнічної приналежності — не може стримати посмішки, коли бачать немовля?
Всупереч широко поширеній думці, що наше внутрішнє відчуття щастя практично не залежить від зовнішнього середовища і потрібно шукати гармонію та спокій усередині нас самих, Інгрід Фетелл Лі закликає прислухатися і придивитися до зовнішнього світу, який насправді є найдоступнішим і відновлюваним джерелом радості. Спираючись на новітні результати психологічних досліджень, вона виділяє 10 принципів естетики радості і наочно демонструє, як те, з чим ми взаємодіємо щодня, дуже впливає на наш настрій. Черпаючи сили зі свого оточення, кожна людина може зробити своє життя більш щасливим, повним і радісним.
Відгуки про книгу:
Чудово! Автор розвінчує узвичаєне уявлення про те, що щастя народжується виключно всередині нас і показує його залежність від зовнішніх стимулів — Соня Любомирськи, професор психології Каліфорнійського університету в Ріверсайді;
Чарівна книга, яка показує, де шукати і як створювати радість — основний елемент щастя Адам Грант, професор Уортонської школи бізнесу при Пенсільванському університеті;
Оригінальне трактування нової ідеї: кожен із нас здатний сам привнести радість у своє життя. Невичерпне і захоплююче посібник з поліпшення життя — Аріанна Хаффінгтон, головний редактор The Huffi ngton Post, генеральний директор Thrive Global;
Ідея, що міститься в цій книзі, про те, що радість можна культивувати, здатна змінити світ — Девід Келлі, засновник IDEO, автор книги «Креативна впевненість. Як вивільнити та реалізувати свої творчі сили»;
Унікальне дослідження того, як усвідомлено бачити радість у простій естетиці навколишнього простору. Це знання змінило моє життя. Тепер, коли мені сумно, я дивлюся на листя дерева за вікном: так просто і водночас глибоко. Радість чарівно приваблива. Сама думка про радісне наповнює мене радістю - Емі Кадді, автор бестселера «Присутність духу. Як направити сили своєї особи на досягнення успіху»;
Ніжна та зворушлива книга про одне з найважливіших для людини почуттів— Йоган Харі, автор книги «Пункт призначення: щастя»;
Дотепні та проникливі поради щодо створення середовища, що породжує всередині вас радість — Сьюзен Кейн, засновниця Quiet Revolution;
Чудова книга з потужним посланням: радість легко знайти, якщо знати, де її шукати. Вона пояснює, чому спілкування з тими чи іншими людьми, споглядання деяких місць і об'єктів наповнює нас радістю і як привнести моменти, що надихають, у повсякденне життя — Адам Алтер, психолог «Безцінний путівник з пошуку джерел радості», — Б'янка Боскер, сомельє.