Категории

Книга Томаса Кэмпбелла - Китайское исследование на практике

Издательство: МИФ
Авторы: Кулинария
ISBN: 978-5-00057-888-9
Наличие: Есть в наличии
Язык издания: русский
Количество страниц: 336
Обложка: твёрдая
333.00грн.
- +

Китайское исследование на практике - книга Томаса Кэмпбелла  о здоровом питании, как об образе жизни

Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования».
Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, — от образа жизни до питания — на выборке из шести с половиной тысяч человек и пришел к значительным выводам о связи между болезнями и пищевыми привычками. Это исследование лежит в основе бестселлера «Китайское исследование».
Десятки тысяч людей в нашей стране (и миллионы по всему миру) читали «Китайское исследование» и убедились в пользе растительной диеты. Эта книга идет дальше и отвечает не только на вопрос «почему?», но и на вопрос «как?». В ней вы найдете простой план перехода на полезное питание, с которым сможете наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой.
Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой и процессом перехода к новой диете — от типичных вопросов его пациентов и читателей до правил составления меню и списка покупок. Здоровая пища должна быть всегда доступна. Тяжелый день на работе или дома снижает уровень сахара в крови и силу воли. Вам сложнее противостоять искушениям всех сортов. Подавите проблему в зародыше, постоянно потребляя что-нибудь полезное и повышающее сахар в крови. Лучше всего с этой задачей справятся цельные фрукты.
Для кого эта книга
Для всех, кто прочитал «Китайское исследование» и хочет изменить свой образ жизни и питания.
Для всех, кто интересуется полезным питанием и своим здоровьем.

Купив книгу Китайское исследование на практике, у вас появится мощный инструмент - знания, которые помогут подарить шанс на здоровое настоящее и будущее, причем без тревоги и страха. Будьте здоровы и удачи вам.
 

Развернуть описание Свернуть описание
Общие данные
Автор Томас Кэмпбелл
Тип бумаги офсет
Язык издания русский
Количество страниц 336
Формат (мм) 180х215
Обложка твёрдая

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: